BLOG
Zoeken
Mieke Zwenger
- 28 aug 2020
- 1 minuten
Ga eens SUDR-en....
Nog even volhouden, tandje erbij, schouders eronder.....herken je dat? Haal dan druk eens van de ketel door te SUDR-en Ga eens zoveel mog...
28 keer bekeken0 reacties
Mieke Zwenger
- 17 jun 2020
- 4 minuten
Deel je werkdag slim in
De afgelopen periode was voor iedereen bijzonder en voor sommigen was het een ware ‘reset’ van het leven. Prioriteiten, waarden, familie,...
153 keer bekeken0 reacties
Mieke Zwenger
- 13 apr 2020
- 1 minuten
Bijdrage geleverd aan artikel Evajinek.nl
https://www.evajinek.nl/onderwerpen/artikel/5080791/nieuwe-baan-werk-ontevreden-loopbaancoach-advies-gouden-kooi
6 keer bekeken0 reacties
Mieke Zwenger
- 1 apr 2020
- 2 minuten
'Flatten' ook je eigen stressniveau
De huidige Corona crisis is er opgericht de Corona curve af te vlakken, ofwel ‘flatten the curve’. Helaas zorgt deze Corona crisis ervoor...
54 keer bekeken0 reacties
Mieke Zwenger
- 25 mrt 2020
- 3 minuten
Tips tegen Corona Stress
Een aantal weken terug hadden wij niet kunnen bedenken dat wij massaal last van Corona Stress zouden gaan krijgen. Maar stress is eigenli...
231 keer bekeken0 reacties
Mieke Zwenger
- 9 mrt 2020
- 1 minuten
Werkplek
Nu ik nog maar net gestart ben als ZZP-er, vraagt men regelmatig WAAR ik nu werk. Nou, onder andere in deze fijne ruimte op de foto. Dit ...
139 keer bekeken0 reacties
Mieke Zwenger
- 19 feb 2020
- 3 minuten
Grenzen stellen: 'zeg toch eens nee!'
Het klinkt simpel, gewoon ‘nee’ zeggen als je iets niet wilt doen, maar voor heel veel mensen is dat een hele hobbel. Zij doen dus ‘ja’, ...
153 keer bekeken0 reacties
Mieke Zwenger
- 6 feb 2020
- 1 minuten
Check je balans in stress en herstel
In mijn vorige blog schreef ik over het verschil tussen burnoutklachten en een burnout. Maar het ging vooral over wat het gebrek aan hers...
70 keer bekeken
Mieke Zwenger
- 27 jan 2020
- 3 minuten
Burn-out, of burn-outklachten?!
Een longontsteking of een verkoudheid. Hiervan is het voor iedereen duidelijk; dat is niet hetzelfde. Maar dat kunnen wij eigenlijk ook o...
436 keer bekeken
{"items":["5fc64b4c518b3a0017dde3f9","5f49005f50fd820017226b14","5ee9d92ad42a6b00176bcdf0","5e89c3a3c2c9930017d3b7a2","5e846d90877f3a0017945443","5e7b69f06b58d300173ce979","5e5fc9060d439600170f67d0","5e664539ba470d00176609ac","5e493d4ee7a51d0017ab0740","5e3ae211ef6d680017344618","5e2ede1dca7d50001763fabc"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"value":"rgba(206, 206, 192, 0.75)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}